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Potreck & Kollegen Privatpraxis für Psychotherapie Köln - Qualifizierte Psychologen

Das Zentrum für Psychotherapie Köln: Guten Tag und herzlich Willkommen!

Vielen Dank, dass Sie sich für eine Psychotherapie bei uns in Köln interessieren. Potreck & Kollegen, das ist das langjährig existierende Praxis-Zentrum für Psychotherapie im Zentrum von Köln. Es besteht aus erfahrenen, qualifizierten Psychologischen Psychotherapeuten mit Arzt-Eintrag bei den Krankenkassen. Als Privatpraxis gibt es bei uns keine Warteliste. Jeder unserer Psychologen hat eine staatliche Approbation als Psychologischer Psychotherapeut. Wir verwenden ausschließlich verhaltenstherapeutische Verfahren, die wissenschaftlich überprüft wurden und deren Heilwirkung bestätigt sind. Deshalb wird die Therapie bei uns auch voll durch die Kostenträger übernommen. 

 

Unser Angebot umfasst Psychotherapie für Erwachsene, Paarberatung und Paartherapie sowie Coaching für den beruflichen Erfolg. Ausserdem bieten wir Kindern und Jugendlichen spezielle psychologische Hilfe mit unseren eigenes ausgebildeten und approbierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten an (erfahren Sie hier mehr).

 

Bei der Psychotherapie Köln verfolgen wir ein service-orientiertes Praxiskonzept. Das bedeutet: Sie als Klient stehen mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen im Zentrum. Die Therapie ist individuell auf Sie zugeschnitten, jeder Schritt wird rückgemeldet. So erhalten Sie schnell Vertrauen. 

Unsere psychotherapeutische Hilfe in Köln ist rasch und umfassend und in einem für Sie überschaubaren Zeithorizont.

 

Herzlichst Ihr,

 

 

 

 

Dipl.-Psych. Matthias Potreck, Leiter des Zentrums für Psychotherapie Köln

Darauf legen wir bei der Psychotherapie Köln Wert:

Zentrum für Psychotherapie Köln Potreck & Kollegen:

  • SCHNELLE TERMINVERGABE: Behandlung in Privatpraxis ohne Warteliste
  • FACHARZT-NIVEAU: Psychologen mit staatlicher Approbation
  • FLEXIBILITÄT: Für Berufstätige unkomplizierte Termine mittags, abends oder samstags
  • LEICHT ERREICHBAR: Praxis-Zentrum in der Kölner Innenstadt (Haltestelle "Hansaring")
  • KOSTENERSTATTUNG: Abrechnung mit allen privaten Krankenkassen, Beihilfe
  • KOOPERATION: Mit Ärzten, Kliniken, Spezialisten. Bundeswehr-Vertragspraxis
  • RÜCKRUFGARANTIE: TELEFON 0221 8999 3104

Psychotherapie Köln - garantierter Rückruf:

☎ 0221 / 8999 3104

 

Potreck & Kollegen Privatpraxis für Psychotherapie Köln

Hansaring 115  50670 Köln

U-Bahn: "Hansaring" 

 

Sprechzeiten: Mo. - Fr. 9 Uhr - 20 Uhr / Sa. & So. nach Vereinbarung

info@praxis-potreck.de

Kontaktformular an Praxisleiter Matthias Potreck:

Unsere Angebote in Köln:

Psychotherapie Köln: In unserem Praxis-Zentrum in Köln haben wir uns auf das psychotherapeutische  Verfahren der Verhaltenstherapie spezialisiert. Verhaltenstherapie gehört zu den am besten wissenschaftlich überprüften und validierten psychologischen Verfahren; in zahlreichen Studien ist der Erfolg von Verhaltenstherapie belegt: Konkret, alltagsbezogen und mit rascher Wirkung. Die Psychotherapie, auch dies ist in zahlreichen Studien belegt, wirkt bei psychischen Problemen ähnlich wie oder sogar besser als eine medikamentöse Behandlung.

(Hier weitere Informationen zur Verhaltenstherapie in Köln)

 

Paartherapie / Paarberatung Köln: Partnerschaftskonflikte können sich in Sprachlosigkeit, in Gefühlen von Leere und Verzweiflung, in Auseinandersetzungen oder in der Unfähigkeit zu streiten äußern. Sie drücken sich zum Beispiel auch aus in körperlichen Beschwerden, sexuellen Störungen oder destruktivem Verhalten. In der Paartherapie Köln können Sie als Paar daran arbeiten, die Verständigung miteinander zu verbessern, Konflikte zu erkennen und zu lösen. Wir beraten Paare mit oder ohne Eheschein, gemischt- oder gleichgeschlechtlich. (Mehr zur Paarberatung / Paartherapie Köln)  

 

Coaching: Wir bieten in unserem Praxiszentrum Köln Coaching durch unsere Psychologischen Psychotherapeuten an. Dabei geht es nicht um Erkrankungen, sondern um Probleme, Fragen oder Entwicklungsziele gesunder Menschen. Im Coaching geht es um die die Prozessbegleitung für Ihre eigene Entwicklung für privaten oder beruflichen Erfolg. Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung, mehr Lebenszufriedenheit oder das Erreichen bestimmter Ziele sind Inhalte unseres verhaltenstherapeutisch orientierten Coachings. (Hier weitere Informationen.)

 

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie Köln: Die therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen verläuft anders als mit Erwachsenen: Kinder- und Jugendliche benötigen eine spezielle Therapie, mit eigens qualifizierten und approbierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten. In unserem Praxiszentrum in Köln sind dafür spezielle Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutinnen zuständig (Hier weitere Informationen zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie  Köln).

Unser Psychologen-Team in Köln freut sich, Sie kennenzulernen!

Unsere Psychotherapeuten im Therapie-Zentrum Köln legen Wert auf ein Service-Orientiertes Praxis-Konzept: Sie und Ihre Wünsche und Anliegen stehen bei uns im Mittelpunkt. Wenn Sie Fragen haben beraten wir Sie gerne. Und wir helfen Ihnen auch in der Kommunikation mit Ihrer privaten Krankenkasse oder der Beihilfe, oder falls Sie Probleme mit dem Arbeitgeber oder Behörden haben. 

 

Neben der Behandlung von psychischen Nöten und Problemen bieten wir Ihnen in Köln auch Paarberatung und Paartherapie durch erfahrene Psychologinnen an. Außerdem geben wir Ihnen im Rahmen von Coaching Rat und Hilfe für beruflichen und privaten Erfolg. 

Was sind eigentlich "Psychologische Psychotherapeuten"? Erfahren Sie hier mehr dazu.

 

(Klicken Sie auf das Portrait für weitere Informationen)

 

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Unser Praxis-Ambiente im Zentrum für Psychotherapie Köln

Wir haben unser  Praxis-Zentrum für Psychotherapie Köln hell, klar und modern eingerichtet. Dies nicht ohne Grund: In psychologischen Studien wird ein eindeutiger Zusammenhang zwischen der Atmosphäre einer Praxis und dem Behandlungserfolg hergestellt. Denn durch ein angenehmes Ambiente gelingt es Patienten viel leichter, sich auf den Psychotherapeuten einzulassen und sich zu öffnen. 

 

Wir wünschen uns, dass Sie schon beim ersten Betreten unseres Praxis-Zentrums das Gefühl haben, hier richtig zu sein. Daher legen wir auch Wert auf eine individuelle Betreuung jedes einzelnen Patienten. 

Psychotherapie bei uns in Köln - Fragen und Antworten

Frage: Warum wirkt eine Psychotherapie?

Antwort: In einer neuen wissenschaftlichen Meta-Analyse wurden mehr als tausend einzelne Studien zur Psychotherapie ausgewertet. Dabei stießen die Forscher auf vier Schlüsselprinzipien, warum Psychotherapie erfolgreich ist.

 

1.: Eigene Ressourcen werden aktiviert und verstärkt

 

Jeder Mensch hat als Individuum Ressourcen, wie etwa empathisches Empfinden, logische Betrachtungsweise der Umwelt, schneller Verstand, Sensiblität oder ähnliches. Diese Ressourcen werden in der Psychotherapie freigelegt, der Klient wird sich dadurch seiner eigenen Stärken bewusst. Und es wird weiterhin herausgefunden, womit diese Stärken aktiviert werden können, um dadurch Probleme zu bekämpfen. 

 

2. Entscheidungen und Benehmen wird geklärt 

 

Viele Klienten sind sich nicht bewusst, warum sie bestimmte Dinge so und nicht anders entschieden haben - und wie sie mit ihrem Verhalten dann auf Mitmentschen wirken. Hier fungiert der Psychotherapeut bei uns in Köln sozusagen als Spiegel, er "rück-spiegelt" das Verhalten und die Entscheidungen. Damit erklärt der Klient sich selbst. Ein "Aha"-Erlebnis tritt ein. Der Klient versteht sich und andere, nun können Strategien eingeleitet werden, um das Erlebte im Alltag anzuwenden und zu verfestigen. 

 

3. Hilfe, um Probleme zu bewältigen

 

Wir helfen Ihnen durch wissenschaftlich abgesicherte Methoden und Übungen, aktiv an Probleme heranzugehen und diese zu bewältigen. Dies kann beispielsweise die Konfrontationsmethode sein (etwa, wenn Sie unter Zwängen und Ängsten leiden), Methoden, um eine größere Selbstsicherheit zu erlangen, Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining (Dinge und Verhaltensweisen nicht ständig zu hinterfragen und zu überprüfen und zu bewerten), Entspannungsverfahren, Stressmanagement, Atemübungen oder die Progressive Muskelrelaxation. 

 

4. Alltagstauglichkeit 

 

Psychotherapie findet nicht nur in unserer Praxis in Köln statt - sondern ab einem bestimmten Zeitpunkt bei Ihnen im Alltag. Wir geben Ihnen Methoden und Übungen an die Hand, um das, was Sie in den Sitzungen erfahren haben, im Alltag praktisch anzuwenden. Dies ist ein großer Vorteil der Verhaltenstherapie: Sie lässt sich hervorragend in das täglichen Leben integrieren und, wenn notwendig, überprüfen und nachjustieren. Sie als Klient haben so Erfolgserlebnisse - die sich wiederum positiv auf das Minimieren von Problemen auswirkt. 

 

 

Frage: Wie verläuft eine Psychotherapie? 

Antwort: Eine Psychotherapie / Verhaltenstherapie bei uns in Köln folgt einer bestimmten Struktur. Zu Beginn steht das Kennenlernen zwischen Ihnen und dem Therapeuten. Es ist von höchster Wichtigkeit, dass das Verhältnis zwischen Ihnen und dem Therapeuten auf zwischenmenschlicher Ebene passt, dies hat direkte Auswirkungen auf den Erfolg der Psychotherapie. Anschließend erfolgen vier sogenannte "Probatorische Sitzungen". In den probatorischen Sitzungen wird das Verhältnis zwischen Ihnen und dem Therapeut / der Therapeutin weiter vertieft. Zudem wird jetzt umrissen, wegen welcher Probleme Sie bei uns Hilfe suchen. Wir analysieren gemeinsam Ihre Lebensgeschichte. Es wird ein Therapieplan aufgestellt - und gemeinsame Ziele festgelegt. Die Kostenträger übernehmen die probatorischen Sitzungen normalerweise komplett. Zudem wird der Psychotherapeut jetzt einen Antrag auf Psychotherapie bei Ihrer privaten Krankenkasse / Beihilfe zur Genehmigung stellen. 

Danach folgen dann die eigentlichen Therapiesitzungen. Dabei unterscheiden wir - je nach Problemen und Zielen der Psychotherapie - nach Kurzzeit-Sitzungen (bis etwa 30 Stunden wöchentlicher Rhythmus) und Langzeitsitzungen (mehr als 30 Stunden). Die Sitzungsdauer beträgt in der Regel 50 Minuten. 

 

Frage: Erfährt jemand, dass ich bei Ihnen eine Psychotherapie mache?

Antwort: Auf keinen Fall. Wir als Psychologische Psychotherapeuten in Köln unterliegen der Ärztlichen Verschwiegenheitspflicht. Angehörige, Partner, Arbeitgeber erhalten von uns keinerlei Informationen über Sie. 

 

Frage: Wann finden die Sitzungen statt? Ich bin berufstätig!

Antwort: Die Sitzungen finden bei uns im Praxiszentrum Köln in der Regel in der Zeit zwischen 09:00 Uhr und 20:00 Uhr statt. speziell für Berufstätige vergeben wir auch Abendtermine sowie Möglichkeiten, an Samstagen zu uns zu kommen. Üblich sind zu Beginn der Therapie wöchentliche Abstände, diese können im Verlauf der Therapie aber auch länger werden, auch Pausen (bis zu einem halben Jahr) sind möglich.

 

Frage: Was ist eine Verhaltenstherapie?

Antwort: Verhaltenstherapie - genauer: Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass Ihre Probleme durch "falsch-erlerntes Verhalten" herrühren. Wenn Sie beispielsweise "gelernt" haben, wenn es sich verfestigt hat, dass Sie auf Spinnen mit dem Gefühl "Angst" reagieren, werden Sie nie in der Lage sein, zu erkennen, dass Sie sich vor Spinnen nicht fürchten müssen. Durch Verhaltenstherapie erkennen Sie das falsch-erlernte Verhalten und können die daraus resultierende Probleme überwinden. Dies vergleichsweise schnell. In der Verhaltenstherapie geht es nämlich - etwa im Gegensatz zur Tiefenanalyse - nicht darum, in mehreren hundert Stunden Ihr bisheriges Leben zu analysieren, sondern es richtet sich auf das Hier und Jetzt und auf konkrete Techniken zur Problemlösung.

 

Frage: Was bedeutet bei Ihnen "klientenzentrierte Psychotherapie?" 

Antwort: Sie als Klient stehen in der Psychotherapie komplett im Mittelpunkt. Nichts geschieht gegen Ihren Willen, Grundlage ist die positige Bereitschaft von Ihnen, mit uns in Köln gemeinsam eine Psychotherapie zu gestalten. Der Therapeut / die Therapeutin bringt Ihnen gegenüber drei Verhaltensweisen zum Ausdruck: 

1. Positive Wertschätzung: Sie sind ein wertvoller Mensch.

2. Einfühlungsvermögen und Empathie: Sie werden verstanden.
3. Wahrhaftigkeit: Wir geben Ihnen klare und eindeutige Rückmeldungen

Coaching und Supervision im Psychotherapie-Zentrum Köln

Wir bieten Ihnen neben klassischer Psychotherapie in Köln auch Rat, Hilfe und Supervision für die Arbeitswelt. 

Denn: Der Druck, der in der Arbeitswelt auf vielen Menschen lastet ist in den vergangenen Jahren immer weiter gestiegen: Mehr Anforderungen, mehr Verantwortung bei einem immer geringeren Zeitkontingent. Häufig verschwimmen auch die Grenzen zwischen der Arbeit und der Freizeit. 

Hier können wir Ihnen mit psychotherapeutisch orientierem Coaching und Supervision helfen, Stress abzubauen, die gestiegenen Anforderungen zu meistern und mit Konflikten erfolgreich umzugehen. Denn die Methoden der Verhaltenstherapie lassen sich auch auf Felder des Berufslebens übertragen - um dort Erfolge zu generieren. Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Belastende Erfahrungen werden angesprochen und reflektiert, die eigenen Stärken kenntlich gemacht und verstärkt - Sie zusammen mit Ihrem psychotherapeutischen Coach. Bei uns in Köln lernen Sie, Schwierigkeiten aktiv anzugehen und zu überwinden, Ihr Zeitbudget besser einzuteilen, berufliche Dinge nicht mit Ihrem Privatleben zu vermischen. Sie gehen gestärkt, belastbarer und selbstbewusster in Ihren Beruf. 

Die Frage nach der Kostenerstattung:

Immer wieder herrscht Unklarheit in der Frage, ob Krankenkassen psychotherapeutische Behandlungen erstatten. 

Da wir approbierte Psychologische Psychotherapeuten sind, sind unsere Leistungen durch private Krankenkassen komplett erstattungsfähig (Ausnahme Paartherapie und Coaching).

 

Unsere Privatpraxis für Psychotherapie Köln darf mit allen privaten Krankenkassen abrechnen (hier weitere Informationen für Privatpatienten).

Außerdem erstattet die Beihilfe die Kosten, sollten Sie Beamtin/Beamter sein (hier weitere Informationen für Beihilfe-Berechtigte).

 

 

Gesetzlich Versicherte: Beachten Sie bitte, dass wir eine Privat-Praxis sind, also mit gesetzlichen Krankenkassen KEINEN Behandlungsvertrag haben. Wenn Sie Bedarf für eine psychotherapeutische Behandlung haben, müssen Sie sich zunächst an einen Vertragstherapeuten der gesetzlichen Krankenkassen wenden. Jedoch: Falls Sie NICHT in angenessener Zeit einen solchen Vertragstherapeuten finden, ist es möglich, Sie im Rahmen des sogenannten Kostenerstattungsverfahrens zu behandeln. Bitte lesen Sie unbedingt hier: 

unsere Informationen für gesetzlich Versicherte. 

 

Die Sitzungen für Psychotherapie Köln umfassen in der Regel 50 Minuten und finden regelmäßig wöchentlich statt. Anpassungen (Zeitdauer und wöchentliche Frequenz) sind je nach Behandlungsplan und Ihren Wünschen möglich.